GGUSⅢ日記

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2019-08-23から1日間の記事一覧

ダイエット ロカボ

115kgから40kgダイエット成功、コツは食事?運動? 医学的に考察してみるとの記事が・・・。 5年間での実績なのだそう。 リバウンドも経験して、ダイエットを達成されたご本人のお話なので、リアルなまさにノンフィクション。 「食事」と「運動」両面が重視…